时间：2025-09-22 19:31:43 来源：夺眶而出网

研究表明多走路可能降低死亡风险

编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】

　　据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。

　　科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。

　　根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)

上一篇：9月5日3D玻璃板块涨幅达3%,行业资讯
下一篇：老中式风格装修效果图仿古装修指南

• ·汉阴县涧池镇：“网络达人”助力“组团服务”
• ·开云集团面临激进投资者入场 转型之路添变数
• ·国产首家过评！济川药业盐酸非索非那定干混悬剂获批
• ·全规格上市：Cytiva Supor Prime除菌级过滤器助力高浓度生物制剂发展
• ·勇士格林向美国男篮道歉 承认打人事件错在自己
• ·廖强调研全县农业农村发展情况 宿松新闻网
• ·建瓯：政务服务赋能竹产业拔节向上
• ·“土特产”链接“大市场” 产业振兴“钱”景好
• ·泉州新增及重新启用14个电子警察抓拍交通违法
• ·工业和信息化部：累计建成5G基站439.5万个，实现“乡乡通5G”
• ·SunTomorrow暑期特辑 简约而自在休闲
• ·青春引擎驱动太保振兴：广工智识与乡土实践的双向奔赴
• ·玻璃茶具更适合泡什么茶 选购玻璃茶具的注重要点,行业资讯
• ·六安市内重要路段，封路公告！
• ·开发者表示《羊蹄山之魂》的狼同伴并非境井仁转世
• ·Primark计划在爱尔兰、英国和美国削减约150个工作岗位